女性笑顔

 

加圧シャツを着用して…

モデルみたいな体型になりたい!

ウエストを引き締めてクビレを作りたい!

とにかく痩せたい!

 

なんて悩みを持っていませんか?

ダイエットを目指す女性の多くは様々な悩みを抱えています。

 

食事制限が辛かったり、我慢のストレスで食べてしまって失敗したり、せっかく痩せてもリバウンドしてしまうなど、悩みは様々ですね。

ブタイルブタイル

食べるのを我慢するとイライラするよね・・・

カバノリカバノリ

無理な食事制限でダイエット成功してもすぐにリバウンドしてしまう人が多いカバ。

 

特に気になっていることが多いのが、背中やウエストに脂肪がついてしまうことに悩んでしまうことです。

継続的にエステに通えるならいいのですが、お金や手間を考えるとなかなか難しいものですよね。

そこで注目されるのが女性用の加圧シャツです。

 

最近ではこの女性用のレディース加圧シャツ(加圧インナー)が人気で、テレビや雑誌で話題になっています。

レディースの加圧シャツを着ると基礎代謝がアップしてダイエットやくびれ効果を得られる期待が持てます。

 

では今回がそのレディース用の加圧シャツ(加圧インナー)のオススメをランキング形式でご紹介します!

 

加圧シャツとは?

 

レディース用の加圧シャツは、今大注目されているダイエットアイテムです。

名前の通り、着用すると加圧の力で締め付けられます

 

加圧シャツの呼び方はそれぞれのメーカーで異なります。

加圧シャツの呼び名・加圧下着

・加圧シャツ

・加圧インナー

・着圧インナー

・加圧ブラトップ

・美圧ブラトップ

など、様々な名称で呼ばれています。

こちらではこれをまとめて「加圧シャツ」として紹介します。

 

レディース用加圧シャツの効果とは

 

それではレディース用の加圧シャツの気になる効果について解説しますね!

加圧シャツは適度な圧力を体に加えることで血行を促進したりリンパの流れをよくする効果の期待が持てるものです。

ではどのような効果が期待できるのか私の体験していることも含めて詳しく説明します。

具体的に見ていきましょう!

 

正しい姿勢をキープできる

加圧シャツは、体に適度な圧力を加えて背筋を伸ばすようにしてくれます、

猫背や反り腰など悪い姿勢によって癖づいたものを戻そうとし、正しい姿勢を維持する働きもしてくれます。

 

正しい姿勢を身体が覚てくれるため、加圧シャツを脱いだ状態でも綺麗な立ち姿を維持することが可能になります。

 

背筋が伸びれば見た目の印象がよくなりますよ。

 

基礎代謝が上がる

加圧シャツを着ると姿勢がよくなることで体幹(インナーマッスル)が鍛えられます。

これにより基礎代謝が上がります。

 

また、適度な圧力で結構促進の効果をもたらします。

結構が促進されることによって体内に溜まっている老廃物や毒素を体外に排出し、体内が綺麗になると、自然と代謝が上がって脂肪を燃焼しやすくなります。

 

余分な脂肪を燃焼させることができ、さらに脂肪を蓄積されにくい体質にしてくれます。

 

疲労を回復させる

疲れにくい体になるためには、疲労物質と呼ばれている乳酸を体内に蓄積させないことが大切です。

加圧シャツは血液中の乳酸素濃度を抑制することに一役買うため、乳酸の数値をスムーズに下げてくれます。

疲労は体型以外にも美容にも良い影響を与えないので、重要だと思います。

 

体が引き締まる

加圧シャツを着用すると上半身をキュッと締め付けてくれますので、身体が引き締まって見えます。

例えばウエディングドレスを着るときにキツめな下着を着るような感じと同様に、加圧シャツを来ていると身体を一回り小さくみせることができます。

 

ただし、脂肪がすぐに燃焼するというようなものではないので、脱いだら元に戻ります。

加圧シャツで痩せやすい身体を作るには、長期間着用するようにしてください。

 

むくみや冷えの緩和

加圧シャツを着用することで血行が促進されるので、体に溜まる余分な老廃物や毒素を出してくれます。

これにより、むくみや冷えも緩和されると言われてます。

 

加圧シャツの選び方のポイント

 

加圧シャツの選び方について解説します。

様々な加圧シャツがあるので加圧シャツを選ぶ際には色々と悩むかもしれませんね。

なので、選ぶ参考にしてみてください!

 

シャツのタイプ

加圧シャツには、ブラトップタイプ型とTシャツ型の2種類があります。

どちらも同じ加圧シャツですが、この2つのタイプでは加圧できる部分が異なります。

 

二の腕を細くしたいのならTシャツタイプを選んだり、服と合わせるようにしたいからブラトップ型にするなど、自分の目的や着方にあった加圧シャツのタイプを選びましょう。

 

サイズと加圧力

加圧シャツの効果を正しく実感するには自分にあったサイズを選ぶことが大切です。

加圧シャツのサイズはSSやXLなどの細かく別れている商品もあれば、フリーサイズ1枚というものもあります。

 

ほとんどはネット通販で購入するものなので、自分の胸のサイズやウエストのサイズを測定してから購入するようにしましょう。

 

また、加圧力にも差があるので、どのような圧力があるのか確認しておきましょう。

 

男女兼用の加圧シャツはやめよう

男女兼用の加圧シャツは、女性の場合はダイエット効果が期待できない可能性があります。

この理由は男性と女性では加圧したい部位が異なるからです。

 

加圧シャツは基本的には女性用と書かれていないければ、男性用に合わせて作られているケースが多いです。私も色々なメーカーの物を使用したり、調べていますがその傾向が強いです。

 

そのため女性が男性用の加圧シャツを着て体型変化してしまう可能性の例としては、バストが必要以上に加圧されてバストダウンされることもあると言えます。

 

男性が求める理想の体型と、女性が求める理想の体型は異なるので、しっかりとレディース用の加圧シャツを選ぶといいでしょう。

 

レディース用加圧シャツランキング

 

女性専用レディース加圧シャツをランキング形式で紹介します。

 

スリムスレンダー

 

女性用加圧シャツ1位はスリムスレンダーです。

加圧シャツのタイプはTシャツタイプです。

スリムスレンダーは、着ながらボディメイクをしてカロリーダウンをサポートしてくれます。

 

段階をつけて部位ごとに着圧レベルを変えることで愛用者のボディラインを守りながら、より美しいスタイルをサポートすることができます。

 

リンパマッサージセルライトスパッツ

 

女性用加圧シャツ2位は超加圧リンパマッサージセルライドボディです。

加圧シャツのタイプで上半身を全体的にサポート。

 

ポイントは6つ!

 

■エックスラインで姿勢補正効果

■強圧編みでしっかりサポート

■引き締めて体型補正

■バストアップ効果

■超加圧でウエストシェイプ

■特殊繊維を採用

 

腰周りからバストまで全体的をサポートしてくれるタイプの加圧シャツということで人気が徐々に出ています。

 

 

マッスルプレスタンクトップ

 

女性用加圧シャツ3位はマッスルプレスタンクトップです。

加圧シャツタイプはブラトップ型です。

ぎゅっと加圧して締め付け、トレーニング効果を飛躍的にあげてくれます。

 

マッスルプレスタンクトップは、とにかく締め付けが強力なので、レディース用の加圧シャツの中でも高い効果を誇ります。

ただし、そのキツすぎるゆえに、長時間きることがツライという声があることがあります。

なので、日常で着るというよりは、フィットネスやトレーニングで着ることでその効果を発揮しきれるものになります。

 

マッスルプレスタンクトップは男性用もありますが、必ず女性用を選ぶようにしましょう。

\ もっと詳しく確認する /

>>女性にも人気のマッスルプレスタンクトップ

 

まとめ

女性用レディースの加圧シャツをランキング形式で紹介しました。

加圧シャツは着ればすぐに効果が出るようなものではなく、基本的には長時間毎日着用することで効果を発揮するものです。

なるべくなら普段の生活から着用するように心掛けたほうが良いと思います。

 

カバノリカバノリ

加圧シャツは慣れれば、普通に着ていても違和感なしで着続けられるよ。上半身のシェイプアップには非常にバランスが良いカバ^^

なので、洗濯の頻度に合わせた複数の枚数を購入することをおすすめします。

また、フィットネスやトレーニング、ヨガを行うときにも高い効果を発揮してくれます。

なので、あなたにあった着方で利用し、理想とするボディへ近づけていきしょう!