金剛筋シャツは着るだけで筋トレの効果があり、多くの芸能人も愛用している加圧シャツです。

その期待できる効果はトレーニング以外にもダイエットや姿勢矯正などの期待もできます 🙄

本当に着るだけで効果が出るなんてなんだか嘘くさいですよね?

今回は金剛筋シャツ効果が嘘かどうか解説します。

 

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金剛筋

 

金剛筋シャツとは

 

金剛筋シャツはテレビでも取り上げられていて今最も注目されている加圧シャツです。

その効果の期待はダイエットや筋トレ、姿勢矯正です。

 

姿勢が良くなることで体幹が鍛えられ、代謝が良くなります。またお腹周りが締め付けられることで自然と食べる量が減ります。それによりダイエットに効果があると期待されています。

この加圧の仕組みはスパンデックス素材というものです。

 

スパンデックス繊維は伸縮性に優れて頑丈で、競泳水着の素材にも使われています。

金剛筋シャツはこれがなんと20%も含んでいてかなり強力な加圧になります。

ちなみに鉄筋シャツは10%でマッスルプレスが5%です。この数値から金剛筋シャツの強さがわかると思います。

 

金剛筋シャツの効果の仕組みとは

 

金剛筋シャツの効果の仕組みについて詳しく解説します!

その効果は20%も含まれているスパンデックス繊維というということは先ほど説明した通りですが、ではなぜこのスパンデックス繊維が多いから効果の期待が大きいのか疑問ですよね?

 

姿勢がよくなる

 

金剛筋シャツはスパンデックス繊維の締め付けでガッチリとホールドし、体にフィットします。

これにより姿勢が矯正されます。

 

日本人は遺伝的にも猫背が多く、猫背は見た目も良くなく、血行が悪くなって冷えやむくみが出たり、太りやすい体になるなど悪影響があります。

 

金剛筋シャツを着ると姿勢が良くなるので猫背も改善する効果も期待され、さらに姿勢が良くなることから体幹(インナーマッスル)が鍛えられます。

これにより基礎代謝が上がり痩せやすい体になるということになります。

 

食事量を減らせる

 

無理な食事制限のダイエットでは失敗者がかなり多いです。

私もそのうちの一人です 😥

 

食べないことはストレスになって結果的に食べてしまったり、体重が減ってもそれは体の中の蓄えがなくなっただけなのであまり効果がないんですね。

 

でも金剛筋シャツでは違いますよ!

 

金剛筋シャツを着ているとその締め付けが胃や腹部を圧迫するので、食べる量を自然と減らせることができます。

なので無理のない食事制限ができるということになります。

 

加圧トレーニングのような効果

 

金剛筋シャツを着るとスパンデックス繊維の力で体が締め付けられます。

この締め付けにより、血流が程よく制限されて、アスリートが行なっているような加圧トレーニングのような効果の期待が持てます。

 

加圧トレーニングは腕と脚の付け根に専用のベルトで圧力をかけて血流を制限することで、低負荷・短時間で効果をだすことが可能な筋力トレーニング法です。

 

血流を制限することで、筋肉を素早く低酸素化することができます。

筋肉内が低酸素化すると日常では使われにくい多くの筋繊維を刺激することができます。

 

加圧トレーニングの5大効果

  • ダイエット効果:増大する成長ホルモンで太りにくい身体に
  • 血行促進:加圧と降圧を繰り返すことで血管に弾力が戻る
  • 回復力アップ:捻挫や骨折、肉離れなどの回復が早くなるというデータがある
  • 筋力アップ:軽い負荷で高負荷が得られる
  • 若返り、美肌:増大する成長ホルモンで肌のツヤを取り戻す

 

加圧トレーニングはこのような効果があります。

なのでこの状態でトレーニングをすれば短い時間で大きな効果が得られるということです。

 

ただし、これは専門のトレーナーがついていないと危険なものなので個人で行うことはやめたほうがいいです。

 

金剛筋シャツを着るとこのような加圧トレーニングを行なっているような状態になります。

ただし、金剛筋シャツは24時間着用に作られているので加圧トレーニングほどの血流制限ではなく、専門のトレーナーの監視がなくても安全です。

 

本物の加圧トレーニングと比較すると当然効果は少ないですが、通常のトレーニングで着用すればその効果は飛躍的に上がるでしょう。

 

ブタイルブタイル

加圧トレーニングってドラゴンボールの精神と時の部屋みたいだね

カバノリカバノリ

効果は凄いけど命の危険があるから専門のトレーナーがいないと危険カバ

ブタイルブタイル

え!?じゃあ金剛筋シャツも危険じゃないの?

カバノリカバノリ

金剛筋シャツは加圧トレーニングほどの血流制限ではないし24時間着れるように設計されているから安全カバ

 

金剛筋シャツでは痩せない!

 

金剛筋シャツで痩せるなんて嘘だ!全然痩せないぞ!

という声があります。悪い口コミですね。

 

 

こういう方の共通点を見るとどうやら、数日しか着ていないようでした 😯

当たり前ですね。

 

そんなに早くダイエットに成功できたらもはや病気ですよ。

残念ながら人間の体はそう簡単には痩せることはできません

私自身加圧シャツを着るだけでは1ヶ月で2.6kgの減量でした。

 

また、腹筋がシックスパックにならないという声もありますが、これも数日しか来ていない人がほとんどです。

数日でできるわけがありません。

 

シックスパックができるとしても、それはもともと痩せていて筋肉質の人とかで、私のような自堕落なデブが数日でできるわけがないのです。

この共通点は甘く見過ぎているということでした。

 

ブタイルブタイル

人はそう簡単に痩せれないんだね・・・残念

カバノリカバノリ

金剛筋シャツで痩せて理想的な体を目指すにはどうすればいいか解説するカバ

 

ダイエットするには

 

ダイエットするにはそもそも、摂取カロリーより消費カロリーを多くしないといけません。

消費カロリーは年齢とともに代謝が落ちていくことから普段の生活だけでは減っていきます。

それなのに若い頃のように大食いしていては消費カロリーが少なくなって摂取カロリーが増えることからカロリーが増える一方なので太るしかないんですよ。

 

私がまさにそれです。

もともと運動をする習慣がなかった私は、食べる量が多かったので、年齢を重ねていくとともに太っていきました。

絶世期は75kgでしたが、つい最近までは92.6kgでした。

太りすぎですね。

 

なので根本的に食べる量を減らさないとダイエットは難しくなります

ただ、金剛筋シャツは体幹が鍛えられて代謝が良くなることから消費カロリーが多くなることが期待できます。

これにより、食べる量を極端に減らさなくてもダイエットの効果が期待できます。

しかし、だからと言って食べ過ぎたら意味がありません。

 

では具体的にみていきましょう!

 

金剛筋シャツを着て有酸素運動をする!

 

金剛筋シャツを着るだけでは効果は出にくいものです。

確かに着始めた頃は痩せますが、すぐに限界がきてしまうでしょう。

 

そのため運動をすることで脂肪を燃焼させる必要があります。

脂肪燃焼に効果的な運動は有酸素運動です。

 

有酸素運動はウォーキングやジョギング、ヨガなど酸素を取り込みながら行う運動です。

ウォーキングやジョキングならスニーカーさえあればできるので行いやすい運動ですね。

 

金剛筋シャツを着て有酸素運動を行えば正しい姿勢で行いやすくなるので、より脂肪が燃焼されやすくなることからダイエットに期待できるようになります。

 

無酸素運動(筋トレ)を行う

 

ダイエットをするには有酸素運動で脂肪を落とすことが大事なのですが、さらにもう一つの壁を超えるには無酸素運動を行う必要があります。

 

無酸素運動は短距離ダッシュやサッカーなど瞬発的に行う運動のことで、筋トレもこれに当たります。

 

先ほど解説した通り、金剛筋シャツを着て筋トレを行えばその効果は飛躍的に上がります。

中には金剛筋シャツを着て腹筋を鍛え上げ、シックスパックを手に入れたという口コミもあります。

 

毎日着ることで基礎代謝アップ

 

金剛筋シャツを毎日着るとずっと姿勢が良くなった状態になるので基礎代謝が上がります。

さらに加圧トレーニングを行なっているような状態になることから、小さな負荷で大きな効果を得られるので、日常の動きがトレーニングを行なったような状態になります

 

さらに食事中も着るので食べる量が減り、摂取カロリーが減ることになります。

消費カロリーが多くなって摂取カロリーが減らせることからダイエット効果の期待が大きくなるということになります。

 

金剛筋シャツでモテる身体に!

 

金剛筋シャツは毎日着用し、トレーニングも行うことで痩せながらムキムキの細マッチョボディへ近づけることができます。

細マッチョボディは、女性が男性に求める体型ナンバー1です!

なので、モテる身体になれるということですね

 

金剛筋シャツを正しく着用すれば効果が出ないなんてことはないです。

 

ブタイルブタイル

金剛筋シャツは毎日着てトレーニングを積んでいけば理想とする身体に近づけるんだね!

カバノリカバノリ

何事も継続が大事カバ。

毎日着るには洗濯の頻度に合わせ複数枚用意するほうがいいカバ

ブタイルブタイル

複数枚買うと割引されて送料もなくなるんだよね!

 

金剛筋シャツは正しく着よう!

 

金剛筋シャツを正しく着る方法について解説します。

これを知っておけば、効果がないなんてことはありません!

 

金剛筋シャツはサイズが大事

 

金剛筋シャツの効果をより多く出そうとして小さいサイズを選んでしまう人がいます。

また、キツいのがつらいから大きめのサイズにしようという人もいますが、それは大きな間違いです。

 

金剛筋シャツでしっかりと効果を出すのなら、自分の身体に合ったサイズを選ぶことがベストです!

 

金剛筋シャツは着用するとしっかりと締め付けてくれます。

これにより血流が制限されて加圧トレーニングを行なっているような状態になりますね。

血流制限というものは、やりすぎると危険なものです。

加圧トレーニングでもしっかりとトレーナーが監視してますからね。

 

金剛筋シャツは24時間着用できるように設計されていますが、これはあくまでもサイズが合ってる場合です。

なので、サイズが小さいと金剛筋シャツの効果が発揮仕切れないどころか、気分不快になることもありえます。

 

また、大きいサイズを着用すると、加圧の力が弱くなります。

これでは強力加圧の金剛筋シャツを着る理由はなくなってしまいますので、意味がないですね。

 

以上のことから金剛筋シャツはサイズが合ったものを選びましょう。

見方は上記の早見表を参照してください。

これは公式ページから抜粋したものなので正確なものです。

 

正しく着るには

 

金剛筋シャツはよく伸びる加圧シャツです。

なので見た目は小さいですがしっかりと着用が可能です。

 

しかし、着圧がすごいのでスムーズには着ることができません。

 

金剛筋シャツを着る時は袖を通してから頭をだし、裾を下に下ろしていけば着ることができます。

お腹周りまでしっかりと加圧するためにスボンにインするとよりいいでしょう。

 

詳しくはこちらの記事を参照してください!

 

 

金剛筋シャツはどこで買えるの?

 

では、そんな金剛筋シャツは一体どこで買えるのか気になりますよね?

ドン・キホーテ? ユニクロ? スポーツデポ?

金剛筋シャツのような加圧シャツはこのような場所で売っているイメージがあるのではないでしょうか?

ブタイルブタイル

金剛筋シャツはこのどこのお店で買えるの?

カバノリカバノリ

どこに行っても売ってないカバよ。

 

実はこのどの店舗でも金剛筋シャツは売っていません。

 

と言うよりも金剛筋シャツは実店舗での販売はありません

金剛筋シャツはインターネットでの通信販売のみになります。

 

金剛筋シャツを買えるのはネット通販のみ

金剛筋シャツはインターネットからの注文で購入することができます。

インターネット購入できる店舗は、Amazonや楽天、そして公式ショップです。

この中で最もおすすめなのはもちろん公式ショップです。

 

金剛筋シャツは基本的に毎日着用するものなので、複数枚の購入が望ましいです。

公式ショップで購入すれば複数枚の購入で割引になります!

しかしAmazonや楽天で購入するすると割引にはなりません。

全て定価で購入することになります。

 

これってかなり損になりますよね?

 

Amazonには偽物の金剛筋シャツがある?

とりあえず1枚だけ欲しいからAmazonで買おうと思ってしまったあなた、ちょっと待ってください!

 

金剛筋シャツをとりあえず1枚買ってみるとく行為はいいのですが、Amazonで買うのはおすすめしません。

なぜならAmazonには偽物が紛れている可能性があるからです!

 

 

このように金剛筋シャツの偽物を買わされたという被害がありました。

金剛筋シャツは見た目は無地のシンプルなシャツですので、他の加圧シャツを見分けがつかないこともあります。

そのため、偽物が来た時にわからない可能性がありますよね。

 

このような被害はAmazonが個人での出品ができるようになっていることが理由です。

例えば古本屋で100円で売っている本がAmazonでは高額で取引されていることがあり、そこで転売して収益を出しているという人がいます。

また、おもちゃ屋のセール品を大量に購入してAmazonで転売するという人もいますね。

 

このような、いわゆる転売ヤーの中でも極めて悪質な人が中身を別物で販売したりしているのでしょう。

絶対に騙されないためにもAmazonでの購入は避けましょう。

 

公式サイトなら絶対に本物が来ますので安心ですね!

 

まとめ

金剛筋シャツが効果がないとか嘘と言っているのは来てから数日しか立っていない人や、食べ過ぎてしまっている人の口コミでした。

基本を押さえてしっかりと金剛筋シャツを着て動いていれば、普段の生活がトレーニングの効果に変わり、筋トレの効果やダイエットの効果が期待できます。

 

>>金剛筋シャツ