今日ももちろん加圧シャツを着て1日過ごしました
せっかく届いたので、しっかり着こなして今年までに75kgまで痩せてやろうと思っています!!!

着るときと脱ぐときに苦労はしましたが
着ている最中は違和感はありません。

慣れてしまったのでしょうか?まぁまだ着始めて間もないので別にいいんですけどね。

ちなみに私の太っている原因の一つに
私は昔からよく食べる子でした。

大人になってもそれ変わらず
いっぱい食べちゃいます。

 

とは言っても
安田大サーカスのクロちゃんみたいな
暴飲暴食をしているわけではありません。

ご飯のお代わりをしたりとか
ラーメンなら大盛りにするとか
そんな感じです。

それを年々繰り返して加齢により代謝が落ちて
ブクブク太ってしまったのですが……

その食べちゃう理由は
勿体無い精神があります。

「お残しは許しませんで〜!」

って忍たま乱太郎ってアニメの
食堂のおばちゃんが言っていますよね。

あれが頭によぎってと言いますか
せっかく作っていただいたものを
残すのが申し訳ないんですよ。

それは野菜を育てた農家の人や
動物を育てた方々や
調理してくれた人に
申し訳ないって思っちゃうんです。

食事とは命をいただくものなので
捨てることが嫌なんですよ。

なので出されたものは全ていただきます。

 

第7日目の加圧シャツでの過ごし方

基本的には家では座り仕事でバイトでは動き回るような過ごし方をしています。
なるべくなら動きたくないので…。バイトしているだけで疲れますからね。

実は今、堂々とダイエットしていると
明言していないんですよ。

恥ずかしさというか
言うものでもないかなと思いまして。
こっそりと加圧シャツを着て
こっそりと食事量を減らしています。

でも今日は職場で勝手にご飯を大量に盛られてしまいました。

ちなみにカレーライスです。

「いつもこれくらい食べますよね?」

「お、おう……
確かに食べてたけど今は……」

でも突き返すわけにはいかず
残すわけにもいかず
結局全て平らげました。

やっぱダイエットしてるって言った方がいいのかな……。

でも加圧シャツは
無理な食事制限のダイエットをしまくても痩せられるらしいので
もしかしたらあまり気にしなくてもいいかもしれないですね。

 

本当は食べたいものは食べたいです。

ラーメンを食べたいですし
すき家では3種のチーズ牛丼を特盛りで食べたいし
焼肉の食べ放題に行きたいし
しゃぶしゃぶ食べ放題に行きたいし
マックドナルドでテリヤキバーガーとダブルチーズバーガーと
フライドポテトとチキンナゲットを注文したいですし
アサヒスーパードライも飲みたいです。

お酒は控えていますし飲まなくても平気なのですが
ストレスゆえに飲みたいと思う日もあります。

でもこれらを全て我慢すると決めたので
絶対に食べません。

加圧シャツを着て一ヶ月たったくらいに
体重が全然変わっていないようだったら
さすがにジョギングやウォーキングも
考えてみようかと思います。

その時はもちろん加圧シャツを着て

そういえばと言う感じなのですが
今日はいつもより身体が疲れている感じがします。

いつもと同じ仕事量なのに
なんか疲れたなと思っていました。

体力が落ちたのかなって思ったのですが
恐らくは加圧シャツの効果で
身体に負荷がかかっていたのだと思います。

負荷がかかっているとはあまり意識はなかったのですが
身体が証明してくれている感じですね。

まだ筋肉痛にはなってないです。

と言うよりかはそこまで筋肉に
負荷がかかているとは思えないので
着るだけではならないのかもしれませんね

これは3日目の感想なので
一週間たった頃は違うことを言っているかもしれません

と言うかその方がいいんですけどね

ちゃんと効果が出てるってわかりますし
痩せる可能性が上がりますね。

 

加圧シャツを着ていた時間

時計

9:00~24:00(仕事+バイト)
9:00~18:30 ⇒ 家で着ながら過ごす
19:00~24:00 ⇒ バイトしながら動き回る

どんなもんか加圧シャツを試すために、寝るとき以外は全て加圧シャツを着て生活しています。
この着用スタイルについては色々と変えていくつもりです。

でも、やっぱり加圧シャツを買ったばかりなのでガッツリ着て早く痩せたいですね。

 

加圧シャツを着ながらやったダイエットや運動

ダイエット・運動

・何もしていない

特に何もしませんでした。
というか元々動くの嫌いなので、しばらく様子見て筋トレとか他のダイエットを取り入れていこうと思います。
今は様子見。
ダイエットは検証することも大事だと思いますよ?

まぁ見ていてください。きっとゴリゴリボディになってみせますから:roll:

 

今日の体重測定

で、肝心の体重ですが……

全く変わっておりません。

まあ3日目なので当然ですね。

そんな簡単に体重が減るようでしたら
爆売れどころかみんな着ていると思いますので。

ちなみに今日はめっちゃ汗をかいたので
脱ぐときに苦労しました。

強引に引っ張ったら破けてしまうかもしれまんので
慎重に丁寧に脱ぎました。

なのでこれからの暑さでは汗をかくので
毎回脱ぐときは注意が必要だと思います。

夏は嫌いです。

早く冬にならないかな……

そのときに痩せているように
これからも精進します。